NOTAS DETALLADAS SOBRE QUE SON PAUSAS ACTIVAS

Su implementación, apoyada en estrategias efectivas y un compromiso tanto individual como organizacional, puede elaborar la forma en que trabajamos, promoviendo bienestar y incremento en cada jornada.Trabaja el cuello, las rodillas y los tobillos para evitar dolor y tensión acumulada en esas articulaciones.Acá te proponemos la Broma como aparejo

Incorporar pausas activas en tu rutina diaria puede ser un cambio positivo que beneficiará tu bienestar físico y mental, Ganadorí como tu rendimiento en el trabajo. Comenzar con las pausas activas es sencillo y puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.Se recomienda realizar estas pausas por lo menos dos veces en cada trayecto gremi